ვე­ნე­ბის ვა­რი­კო­ზუ­ლი გა­გა­ნი­ე­რე­ბის მქო­ნე ადა­მი­ა­ნე­ბი, ჩვე­უ­ლებ­რივ უჩი­ვი­ან ტკი­ვილს, დაღ­ლი­ლო­ბას, ტეხ­ვას და სიმ­ძი­მეს ფე­ხე­ბის არე­ში. ძი­რი­თა­დად ეს სიმ­პტო­მე­ბი თავს იჩე­ნენ სა­ღა­მო ხანს, ან მა­ღა­ზი­ებ­ში რამ­დენ­მე­სა­ა­თი­ა­ნი სი­ა­რუ­ლის შემ­დეგ. ზოგ­ჯერ აღი­ნიშ­ნე­ბა წვა კუნ­თში. საქ­მე იმა­შია, რომ კან­ქვე­შა ვე­ნე­ბი ვერ უზ­რუნ­ველ­ყო­ფენ სის­ხლის ნორ­მა­ლურ დე­ნას ფე­ხე­ბი­დან გუ­ლის­კენ, ან დარ­ღვე­უ­ლია ვე­ნე­ბის შიგ­ნით სარ­ქვე­ლის მუ­შა­ო­ბა, რო­მე­ლიც მხო­ლოდ ერ­თი მი­მარ­თუ­ლე­ბით მუ­შა­ობს, ან სარ­ქვე­ლი ცუ­დად იხუ­რე­ბა და სისხლს ატა­რებს~, აღ­წერს სარ­ქვე­ლე­ბის მდგო­მა­რე­ო­ბას ექი­მი ლენ­ქტო­ტი. ან სის­ხლძარ­ღვე­ბის კედ­ლე­ბი გათ­ხელ­და და გა­ი­წე­ლა.
თუ თქვე­ნი სარ­ქვე­ლე­ბი ცუ­დად მუ­შა­ო­ბენ, სის­ხლძარ­ღვე­ბის კედ­ლე­ბი დათ­ხე­ლე­ბუ­ლია, ან ორი­ვე ეს სიმ­პტო­მი ერ­თად გაქვთ, სის­ხლი შე­დე­დე­ბას იწ­ყებს. ეს იწ­ვევს შე­შუ­პე­ბას და დის­კომ­ფორტს,
,,ყვე­ლა­ფე­რი, რაც ფე­ხებ­ში სის­ხლის წნე­ვას ზრდის, ამ­წვა­ვებს ტკი­ვილს, ამი­ტომ ფე­ხე­ბი ყვე­ლა­ზე მე­ტად სა­ღა­მოს გტკი­ვათ, გან­სა­კუთ­რე­ბით, თუ დიდ­ხანს მო­გი­წი­ათ ფეხ­ზე დგო­მა, ამ­ბობს ექი­მი ლენ­კო­ტი. ქა­ლებს თვი­უ­რის წინ ფე­ხე­ბი უფ­რო ძლი­ე­რად სტკი­ვათ ხოლ­მე~.

ჩვე­უ­ლებ­რივ მე­ჭე­ჭი ფე­ხის გულ­ზე ჩნდე­ბა, მაგ­რამ შე­იძ­ლე­ბა იყოს ტერ­ფის ზე­ვი­დან ან გვერ­დზე. მა­თი გა­მომ­წვე­ვი მი­ზე­ზი ვი­რუ­სია, რო­მე­ლიც კან­ში ხვდე­ბა კა­ნის და­ზი­ა­ნე­ბუ­ლი ად­გი­ლი­დან.
აფ­თი­ა­ქებ­ში იყი­დე­ბა მე­ჭე­ჭე­ბის სამ­კურ­ნა­ლო ხსნა­რე­ბი, თუმ­ცა ექი­მი მაკ-კრი მათ გა­მო­ყე­ნე­ბას არ გირ­ჩევთ, რად­გან ამან შე­იძ­ლე­ბა გა­მო­იწ­ვი­ოს ვი­რუ­სის გავ­რცე­ლე­ბა და კი­დევ უფ­რო მე­ჭე­ჭის გა­ჩე­ნა.
მი­მარ­თეთ ექიმს. ,,მე­ჭე­ჭის გა­ყინ­ვა ან მოწ­ვა ის პრო­ცე­დუ­რე­ბია, რომ­ლე­ბიც ექი­მის კა­ბი­ნეტ­ში ტარ­დე­ბა და ჩვე­უ­ლებ­რივ რამ­დე­ნი­მე წუ­თი სჭირ­დე­ბა~, ამ­ბობს ექი­მი მაკ-კრი. ,,მაგ­რამ რამ­დე­ნი­მე კვი­რაა სა­ჭი­რო, რომ ტერ­ფის და­ზი­ა­ნე­ბუ­ლი უბ­ნე­ბი შე­ხორ­ცდეს. მე­ჭე­ჭის მო­ცი­ლე­ბის კი­დევ ერ­თი ვა­რი­ან­ტი ლა­ზე­რუ­ლი ქი­რურ­გი­აა, რო­მელ­საც რამ­დე­ნი­მე წუ­თი სჭირ­დე­ბა, ამ­ბობს ექი­მი ელი­სი. მე­ჭე­ჭი ქრე­ბა, კა­ნი კი რამ­დე­ნი­მე დღე­ში ხორ­ცდე­ბა".

ტერ­ფის ეპი­დერ­მო­ფი­ლია სო­კო­თი გა­მოწ­ვე­უ­ლი და­ა­ვა­დე­ბაა, იწ­ვევს ტერ­ფის წვას და ქა­ვილს. კა­ნი სკდე­ბა და ბუშ­ტუ­ლე­ბით იფა­რე­ბა.
არა­ფე­რი მო­ი­მოქ­მე­დოთ და ქრო­ნი­კულ დის­კომ­ფორტს მი­ი­ღებთ. ცო­ტა­ო­დენ დროს და­ხარ­ჯავთ და და­ა­ვა­დე­ბის­გან გა­ნი­კურ­ნე­ბით.
ჩა­იც­ვით რე­ზი­ნის სახ­ლის ფეხ­საც­მე­ლი. ეს მხო­ლოდ რამ­დე­ნი­მე წუთს წა­გარ­თმევთ, სა­მა­გი­ე­როდ და­გი­ცავთ საშ­ხა­პე­ში და იმ ად­გი­ლებ­ში, სა­დაც ბევ­რი გახ­დი­ლი ადა­მი­ა­ნი და­დის. თუ თქვენს გვერ­დით სხვა ადა­მინ­საც რე­ზი­ნის სახ­ლის ფეხ­საც­მე­ლი აც­ვია, მას თქვენ­გან და­ა­ვა­დე­ბა არ გა­და­ე­დე­ბა.
კარ­გად გა­იმ­შრა­ლეთ ფე­ხე­ბი. ,,აბა­ზა­ნის შემ­დეგ პირ­სა­ხო­ცით კარ­გად გა­იწ­მინ­დეთ თი­თებს შო­რის, გირ­ჩევთ ექი­მი მაკ-კრი. ეს ძა­ლი­ან მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნი პრო­ცე­დუ­რაა, რად­გან ტერ­ფის ეპი­დერ­მო­ფი­ლია ჩვე­უ­ლებ­რივ ამ ად­გი­ლებ­ში ჩნდე­ბა, ხო­ლო სი­ნეს­ტე ამას ხელს უწ­ყობს. სამ­წუ­ხა­როდ, ფეხ­საც­მე­ლი იდე­ა­ლუ­რი ად­გი­ლია სო­კოს გა­სამ­რავ­ლებ­ლად. ამი­ტომ თუ გინ­დათ ამ და­ა­ვა­დე­ბი­გან გა­ნი­კურ­ნოთ, ნე­ბის­მი­ერ ხელ­საყ­რელ მო­მენ­ტში ფე­ხე­ბი მზეს მი­ა­ფიც­ხეთ~.