|
სქესობრივი ცხოვრების გაუმჯობესება
 თქვენ ბედნიერი ოჯახი გაქვთ, მაგრამ სქესობრივი სიახლოვის დროს გარკვეულ დაუკმაყოფილებლობას გრძნობთ? ნუთუ თქვენს ურთიერთობაში რაღაც დაირღვა და ახლა მის აღსადგენად წლები დაგჭირდებათ? ეს ასე არ არის. არის რამდენიმე ხერხი, რომელიც დაგეხმარებათ სქესობრივი ცხოვრების გაუმჯობესებაში. ჩვეულებრივ, თქვენ და თქვენი პარტნიორი მიდიხართ რესტორანში სავახშმოდ, შემდეგ მთელი ღამე ცეკვავთ და ამის შემდეგ, მცდელობის მიუხედავად, საწოლში მხოლოდ დაძინების თავი გაქვთ. თქვენ გინდოდათ მთელი ღამე ალერსში გაგეტარებინათ, მაგრამ როდესაც საქმე საწოლამდე მიდის, ორივე დაღლილობას გრძნობთ და გახდის თავიც აღარ გაქვთ. სექსი პირველ ადგილზე დააყენეთ. თუ თქვენთვის მნიშვნელოვანია სრულფასოვანი სექსი, ის პირველ ადგილზე უნდა დააყენოთ და არა სიის ბოლოში. ძილის წინ მნიშვნელოვანი საქმის გაკეთებას ხომ არ იწყებთ? რა თქმა უნდა, არა. ,,სქესობრივი აქტი იმ დროისთვის უნდა დაგეგმოთ, როდესაც ენერგიული ხართ. უქმეების დილა საუკეთესო დროა, ან სადილის შემდეგ, ან საღამოს~, გირჩევთ ტეხასის უნივერსიტეტის სამედიცინო ფაქულტეტის ფსიქიატრიის ადიუტანტ-პროფესორი, მედიცინის დოქტორი საულ როზენტალი. დანიშნეთ დღე. რადგან ინტიმური ურთიერთობა სიის თავში გადაიტანეთ, დანიშნეთ შესაბამისი დღეც. ლოდინი გაგიძლიერებთ სურვილს.
დაწვრილებით
უშვილობის მკურნალობის ეფექტური საშუალებები
 ,,წყვილების უმრავლესობისთვის უშვილობა პრობლემას არ წარმოადგენს. ამის მიუხედავად ექვსიდან ერთი წყვილისთვის დაფეხმძიმება ბრძოლას ემსგავსება, რომელიც თორმეტი თვიდან თორმეტ წლამდე გრძელდება~, ამბობს მედიცინის დოქტორი ართურ უაისოტი, რომელიც უშვილობის საკითხით დაკავებულ ერთ-ერთ კლინიკაში მუშაობს. ,,ჩვენ ვხვდებით პაციენტებს, რომლებიც მრავალი წლის განმავლობაში დაფეხმძიმებას ცდილობდნენ, ამბობს ექიმი უაისორი. და დღემდე ფარხმალი არ დაუყრიათ. ჩვენს კლინიკაში იწვა ქალი, რომელსაც სხვა კლინიკებში შვიდჯერ გაუკეთდა ხელოვნური განაყოფიერება. ჩვენთან მან შეძლო დედობის სიხარული განეცადა~. საავადმყოფოში, სადაც უაისოტი მუშაობს, წინასწარი გამოკვლევა სამი-ოთხი თვის მანძილზე გრძელდება და იწყება მარტივი, არაინვაზიური პროცედურებით ქალის რექტალური ტემპერატურის გრაფიკის შედგენა და მამაკაცის თესლის ანალიზი. არსებობს უფრო მარტივი და სხწრაფი ხერხები? რა თქმა უნდა, არსებობს და ექიმი უაისოტი, მედიცინის დოქტორ დეივიდ მელდრუმთან ერთად, რამდენიმე ტესტს გთავაზობთ.
დაწვრილებით
მოერიდეთ თუთუბოს
 ეს მცენარე იწვევს კანის სიწითლეს, შეშუპებას, ქავილს. ზრდასრული ადამიანების 85%-ს ამ მცენარეზე ალერგიული რეაქცია აქვს. გაღიზიანებას იწვევს მცენარის შხამიანი წვენი ზეთოვანი სუბსტანცია ფოთლებზე. ამ სუბსტანციის მოხვედრის ადგილი მალევე იწყებს ქავილს. ,,ის, რომ ამ სუბსტანციის შესახებ არაფერი იცით, მას საშინელ მოწინააღმდეგედ აქცევს: თქვენ არ შეგიძლიათ მისი დანახვა, ან შეგრძნება~, ამბობს კალიფორნიის უნივერსიტეტის დერმატოლოგი, მედიცინის დოქტორი უილიამ ეპსტეინი. წაისვით ცოტაოდენი კანის ლოსიონი (ცალამინ). ინსტრუქცია საკმაოდ მარტივია: ,,როდესაც კანზე პატარა ბუშტუკები გაჩნდება, წაისვით ლოსიონი. ეს მართლაც ყველაზე მარტივია, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ~, _ ამბობს ექიმი ეპსტეინი. ის ასევე გირჩევთ, საჭიროებისამებრ გამოიყენოთ ეს ლოსიონი კანის შესაშრობად და ქავილის მოსახსენლად. ,,გამოიყენეთ ღია-ვარდისფერი კალამინი და არ გამოიყენოთ ანტიჰისტამინების შემცველი ლოსიონები, რადგან ისინი ნაკლებად გიშველიან~, ამბობს ექიმი. მიიღეთ აბი. ოპრალური ანტიჰისტამინები, როგორიცაა ბენადრილი და ქლორტრიმეტონი, მოგიხსნით ქავილს. დაიდეთ კომპრესი. ექიმი ეპსტეინი ქავილის შესამცირებლად გირჩევთ დაიდოთ ცივი, სველი კომპრესი. მიიღეთ ცივი აბაზანა. ცივი წყლის აბაზანა თავს უკეთ გაგრძნობინებთ, მოგიხსნით ქავილს, რომელმაც შეიძლება ჭკუიდან გადაგიყვანოთ. მიმართეთ ექიმს. ექიმს უნდა მიმართოთ:
დაწვრილებით
კრუნჩხვა
 დახურების პირობებში კუნთების დაძაბულობით გამოწვეულ კრუნჩხვას. მოსვით ,,გეიტორეიდი~. ორგანიზმში წყლის ბალანსის და ქიმიური ნივთიერებების დონის აღსადგენად მოსვით ,,გეიტორეიდი~, ან ნებისმიერი სხვა სასმელი სპორტსმენებისთვის. თუ დაძაბულად მუშაობთ, დალიეთ მინიმუმ ერთი ჭიქა, ყოველ ნახევარ საათში ერთხელ. დაჭიმეთ კუნთები. თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ, თუ დაძაბულ კუნთებს დაჭიმავთ. აღმდგენი მასაჟი სპორტის შემდეგ კარგად ჟღერს, მაგრამ ექიმი ნოჩელი ამტკიცებს, რომ ის ძალიან იშვიათად შველის და შეიძლება გააძლიეროს ტკივილი. გაისეირნეთ. ,,თქვენ უნდა გაგრილდეთ, როგორც ცხენი დოღის შემდეგ~, ამბობს ექიმი ნოჩელი. ჩვეულებრივი, ათ-თხუთმეტ წუთიანი გასეირნება თავიდან აგაცილებთ კრუნჩხვებს. როგორ ავიცოლოთ კრუნჩხვათქვენ მოგეწონებათ ჩოგბურთის ტურნირი, ან ნებისმირი ფიზიკური აქტიურობა ჰაერზე, თუ გადახურების პირობებში კუნთების დაძაბულობით გამოწვეული კრუნჩხვა არ შეგაწუხებთ. კარგად გამოიძინეთ. ,,ძილის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვა. ფიზიკური ვარჯიშით გამოწვეული დაღლილობა და ძილის უკმარისობა ანელებს თქვენს რეფლექსებს, სისხლის მოდენას კუნთებში და ამცირებს სიცხის საწინააღმდეგო მოქმედებას~, ამბობს ექიმი ნოჩელი.
დაწვრილებით
სეზონური დაავადებები
 ზაფხული... რა კარგია გარუჯვა, წყლის თხილამურებზე, ნავზე გასეირნება... მზის დამწვრობა, ტკიპები. ზამთარში კი თხილამურები, თოვლზე სეირნობა... დახეთქილი ტუჩები, მოყინვა. არ ვაპირებთ სუფთა ჰაერზე დასვენება გადაგაფიქრებინოთ. უბრალოდ გვინდა გითხრათ, რომ უნდა დაიცვათ სხეული როგორც მზის მცხუნვარე ამბორისგან, ასევე ზამთრის ცივი შეხებისგან. მოქმედების სტრატეგია ზაფხულის ხვატშიროგორც იქნა ქალაქგარეთ მოახერხეთ გასვლა. არ გაწუხებთ ტელეფონი, საქმიანი ქაღალდები. თქვენ ერთადერთი შეხვედრა გელით საყვარელ წიგნთან, ან კანოესთან. თუმცა, თუ სიფრთხილის ზომებს არ მიიღებთ, სახლში დაბრუნებისას კიდევ ერთი შეხვედრა გექნებათ ექიმთან. სიფთხილის ზომების მიღების შემთხვევაში დარწმუნებული იყავით, რომ თქვენი გასეირნება სასიამოვნო იქნება. _ ფუტკრის ნაკბენზე კბილის პასტა დაიდეთ ეს შეგიმსუბუქებთ ტკივილს. _ კუნთების კრუნჩხვის დროს მოსვით ,,გეიტორეიდი~, ან სპორტსმენების სხვა სასმელი. _ გააგრილეთ მზის დამწვრობა და ათ წუთში შვებას იგრძნობთ. მაშ ასე, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დამწვრობა, კუნთების დაძაბულობით გამოწვეული კრუნჩხვა, სითბური დაკვრა, ფუტკრის და ტკიპას ნაკბენი.
დაწვრილებით
გამოჯანმრთელება ოპერაციის შემდეგ
ქირურგიული ჩარევის შემდეგ სწრაფად გამოჯანმრთელებისთვის აუცილებელია მოემზადოთ ფიზიკური და გონებრივი გამოცდისთვის. თქვენ ისე უნდა ივარჯიშოთ, თითქოს ოლიმპიურ თამაშებში აპირებდეთ მონაწილეობის მიღებას. სამედიცინო გამოცდილება აჩვენებს, რომ ფიზიკურად და გონებრივად მომზადების შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ ოპერაციის შემდეგ. მომზადება ძალიან რთული არ უნდა იყოს. _ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ რჩევები, რომლებიც საშუალებას მოგცემენ ოპერაციის მიმართ დადებითად განეწყოთ. _ მოკლე დროში შეძლებთ ინფექციისგან დაცვას. _ ერთი დღის განმვალობაში თქვენ მოასწრებთ საავადმყოფოში მისვლას, ოპერაციის გაკეთებას და სახლში გაწერას _ ეს შესაძლებელია ქირურგიული ოპერაციის თანამედროვე ხერხების გამოყენებით.
დაწვრილებით
სწრაფი განკურნება ეპიდიდიმიტისგან
შეიძლება არც იცით, რომ ეპიდიდიმისი (სათესლის დანამატი) გაქვთ. ეპიდიდიმი სათესლის დაკლაკნილ-მილაკოვანი დანამატი, რომელშიც ინახება სპერმა. ,,ეპიდიდიმიტი ეს დაავადების სახელწოდებაა სათესლის დანამატის ანთება, საკმაოდ ხშირად გვხვდება~, ამბობს მედიცინის დოქტორი რიჩარდ ბერგერი, უროლოგი სიეტლიდან. ანთების ძირითადი მიზეზი უცნობია, თუმცა ზოგიერთი სპეციალისტი ფიქრობს, რომ ეს არის სქესობრივი გზით გადაცემული დაავადების (მაგალითად, ქლამიდიოზის ან გონორეის), ან შარდგამომყვანი სისტემის ინფექციის შედეგი. გამომწვევი მიზეზის მიუხედავად, ავადმყოფობის სიმპტომები ერთნაირია უეცარი ტკივილი სათესლეებში, სათესლე პარკის შეშუპება და გამაგრება. მკურნალობაც ერთნაირია ანტიბიოტიკების ათდღიანი კურსი. ნებისმიერი უჩვეულო ტკივილი ექიმმა უნდა გამოიკვლიოს და უმკურნალოს. ექიმი უაითჰედი გაფრთხილებთ, ,,როგორც წესი, სათესლის კიბოთი დაავადების რისკის ჯგუფს მიეკუთვნებიან 20-დან 35 წლამდე მამაკაცები~. აი, რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ შეამციროთ ტკივილი და დააჩქაროთ განკურნება.
დაწვრილებით
ვეზიკულიტით გამოწვეული ტკივილის შემცირება
ვეზიკულიტი სათესლე ბუშტუკების (წინამდებარე ჯირკვალთან განლაგებული ორი ჯირკვლის) ანთება. დაავადების სიმპტომებია: ტკივილი შარდვის და ერექციის დროს, ხშირი შარდვა, ტკივილი მუცლის ქვევით და შორისში, სისხლი თესლში. ,,შესაძლოა, არაფერი ცუდი არ გაგიკეთებიათ და ეს დაავადება არ დაგიმსახურებიათ~, ამბობს მედიცინის დოქტორი დუგლასი. ამის მიუხედავად, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ექიმი შეეცდება მსგავსი სიმპტომების მქონე სხვა პრობლემის დადგენას, ეს შეიძლება იყოს პროსტატიტი ამ ცისტიტი, რომელსაც სხვაგვარი მკურნალობა სჭირდება. თუ დადგინდა, რომ ანთება ინფექციით არის გამოწვეული, ექიმი ანტიბიოტიკს გამოგიწერთ. ექიმი უაითჰედი ამბობს, რომ თუ ანთება ინფექციით არ არის გამოწვეული, შეგიძლიათ მკურნალობის სხვა მეთოდებს მიმართოთ. გადადით ,,რბილ~ დიეტაზე. სუნელ-სანელებლები, რომლებიც პირს გწვავენ, შემდგომშიც არ კარგავენ ამ თვისებას. ისინი მოქმედებენ კუჭის ნაზ ქსოვილზე, პირველ რიგში კი სათესლე ბუშტუკები ღიზიანდება.
დაწვრილებით
თიაქარის მკურნალობა
 უფრო ხშირად საზარდულის თიაქარი მამაკაცებს ემართებათ. თიაქარი შეიძლება გამოიწვიოს სიმძიმის აწევამ, ხველამ, ან რაიმე სხვა მოქმედებამ. მას ამობურცულობის და შეშუპების გარდა ჩვეულებრივ, სხვა სიმპტომები არ ახლავს. თიაქარი შეიძლება პატარა დარჩეს, ან დროთა განმვალობაში გადიდდეს. როდესაც თიაქარი პატარაა, ექიმს შეუძლია უბრალოდ დააბრუნოს თავის ადგილზე. ბანდაჟი პრობლემის დროებითი გადაწყვეტაა. დიდი თიაქარის დროს შეიძლება გაჩნდეს ქირურგიული ჩარევის აუცილებლობა ამერიკაში ყოველწლიურად ნახევარი მილიონი ასეთი ოპერაცია კეთდება. თიაქარის ახალი, უფრო ეფექტური ოპერაცია. სწრაფი, თანამედროვე ქირურგიული ტექნიკის და ადგილობრივი (და არა საერთო) ანესთეზიის წყალობით შესაძლებელია თიაქარის ოპერაცია ჰოსპიტალიზაციის გარეშე გაკეთდეს. ოპერაცია ნახევარ საათს იკავებს, ამიტომ, თუ ოპერაციაზე ერთ-ერთი პირველი მოხვდით, თერთმეტ საათზე სახლში იქნებით. ,,ერთ კვირაში გოლფის თამაშს შეძლებთ, ორ კვირაში ჩოგბურთისას, ამბობს მედიცინის დოქტორი ართურ ჰილბერტი. ოფისში მომუშავე ადამიანებს შეუძლიათ სამსახურში მეორე დღესვე დაბრუნდნენ, ხოლო ფიზიკური შრომით დაკავებულებს ერთი კვირის შემდეგ".
დაწვრილებით
|